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你好，我是绪晶，一名7年从业经验的疗愈师。因自小体弱多病，从小喜欢研究食疗、自然疗法。从175斤瘦身到105斤，并坚持了十几年不反弹；治愈了困扰自己多年反复发作的湿疹、暗疮、红血丝、腰肌劳损、失眠、抑郁情绪…算是久病成“医”，在各种因缘巧合下走上了疗愈师的道路，希望能够帮助像曾经的我一样，受身心问题折磨的人们提高免疫力和生活质量。

今天依然是跟大家分享清代乾隆皇帝期间的名医黄元御的著作《灵枢悬解》，欢迎对自然疗法感兴趣的亲们关注我的公众号！

01

原文：

“所以日二取之者，太阴主脾，阳明主胃，大富于谷气，故可日二取之也。人迎与脉口俱盛三倍以上，命曰阴阳俱溢，如是者不开，则血脉闭塞，气无所行，流淫于中，五脏内伤。如此者，因而灸之，则变易而为他病矣。”

人迎脉口俱盛三倍以上，命曰阴阳俱溢，不俟已至四倍也。此不开泻，则气血闭塞，淫伤五脏。再以灸助其邪，则他病丛生矣。

含义：

为啥要一天扎两次针呢？

因为太阴经管脾，阳明经管胃，这两个地方谷气多，所以一天可以扎两次。

要是人迎和脉口的脉象都跳得比正常厉害三倍以上，这就叫阴阳都太盛了。要是这种情况不赶紧处理，血脉就会堵住，气也走不动，邪气在身体里乱窜，五脏都会受伤。要是这时候还去灸，那病情就会变得更复杂，生出别的病来。

02

原文：

“凡刺之道，气调而止，补阴泻阳，音气益彰，耳目聪明。反此者，血气不行。所谓气致而有效者，泻则益虚，虚则脉大如其故而不坚也，坚如其故者，适虽言效，病未去也。补则益实，实者脉大如其故而益坚也，如其故而不坚者，适虽言快，病未去也。故补则实，泻则虚，痛虽不随针，病必衰去。故阴阳不相移，虚实不相倾，取之其经，必先通十二经脉之所生病，而后可得传于终始矣。”

补阴泻阳，补里气而泻表气也。实者泻之则益虚，故脉不坚，坚者病未去也。虚者补之则益实，故脉坚，不坚者病未去也。故补则实，泻则虚，痛虽不随针减，而病必衰去矣。阴阳不相移者，有一定补泻之阴阳也。虚实不相倾者，有一定补泻之虚实也。取之其经者，取之其经之阴阳之虚实也。故必先通夫十二经脉之所生病，阴阳虚实之不同，而后可得传于终始矣。

含义：

针刺的要点就是把气调顺了就行。补阴泻阳，就是把里头的气补足，把外头的气泻掉。要是做到位了，人就会感觉耳朵眼睛都灵光多了。要是反过来做，血气就不通。所谓气调顺了有效果，就是泻的时候人会感觉更虚，虚的话脉搏虽然还是那么粗，但不会那么硬了，要是还硬，那就说明病没好。

补的时候人会感觉更实，实的话脉搏不仅粗还更硬了，要是不硬，那就说明病没好。总之，补就是让人感觉实，泻就是让人感觉虚，虽然扎针的时候痛可能没马上好，但病肯定是在好转。

阴阳要保持平衡，虚实也要保持平衡，针刺的时候要先搞清楚十二经脉的毛病，这样才能从头到尾都治得好。

03

原文：

“凡刺之属，三刺至谷气。邪僻妄合，阴阳易居，逆顺相反，浮沉异处，四时不得，稽留淫泆，须针而去。故一刺则阳邪出，再刺则阴邪出，三刺则谷气至，谷气至而止。所谓谷气至者，已补而实，已泻而虚，故以知谷气至也。邪气独去者，阴与阳未能调，而病知愈也。故曰：补则实，泻则虚，痛虽不随针，病必衰去矣。”

凡刺之属，三刺则至谷气。病之邪僻妄合，阴阳异居，逆顺相反，浮沉异处，四时不得，稽留淫泆，此等颠倒悖乱，失政乖常，无不须针而去。故一刺则阳分之邪出，再刺则阴分之邪出，三刺则谷气至。谷气者，正气也，谷气至而止。所谓谷气至者，已补而成实，已泻而成虚，故以知谷气至也。谷气既至，邪气必去，邪气独去者，虽阴与阳未即能调，而病可知愈也。故曰，补则实，泻则虚，痛虽不随针，病必衰去矣。

含义：

针刺的时候，一般扎三次就能把正气调出来。要是身体里的邪气乱七八糟，阴阳位置不对，逆顺相反，浮沉不一，四季不调，邪气乱窜，那就得赶紧扎针。

第一次扎针能把阳邪赶出去，第二次能把阴邪赶出去，第三次正气就来了，正气来了就停。

所谓正气来了，就是补的时候人感觉充实，泻的时候人感觉虚弱，这样才能知道正气来了。要是只有邪气被赶走了，阴阳还没调好，但病也会好起来。

所以说，补就是让人感觉充实，泻就是让人感觉虚弱，虽然扎针的时候痛可能没马上好，但病肯定是在好转。

04

原文：

“阴盛而阳虚，先补其阳，后泻其阴而和之。阴虚而阳盛，先补其阴，后泻其阳而和之。三脉动于足大指之间，其动也，阳明在上，厥阴在中，太阴在下。必审其实虚，虚而泻之，是谓重虚，重虚病益甚。凡刺此者，以指按之。脉动而实且疾者，疾泻之，虚而徐者，则补之。反此者，病益甚。”

含义：

要是阴太盛阳太虚，那就得先补阳，再泻阴，让阴阳平衡。要是阴太虚阳太盛，那就得先补阴，再泻阳，让阴阳平衡。

足大指之间有三条脉在跳，上面的是阳明脉，中间的是厥阴脉，下面的是太阴脉。一定要搞清楚这三条脉是实是虚，要是虚的还去泻，那就是双重虚，病会更厉害。扎针的时候，得先用手按按，要是脉搏跳得又实又快，那就快点泻；要是脉搏跳得又虚又慢，那就得补。要是反过来做，病会更厉害。